セルフコンパッションを学んだー！

先日　セルフコンパッションを学びましたー！

これが　なかなか良いです。
自己肯定感を高めるのも良いけど　自己受容が大切って思うので　
悩んでいる方には　セルフコンパッションを学ぶと良いと思います！

私の個人ブログに　詳細を書きましたので　興味のある方は
こちら！