セルフコンパッションを学んだー!

先日 セルフコンパッションを学びましたー!

これが なかなか良いです。
自己肯定感を高めるのも良いけど 自己受容が大切って思うので 
悩んでいる方には セルフコンパッションを学ぶと良いと思います!

私の個人ブログに 詳細を書きましたので 興味のある方は
こちら!