逃げることも選択肢に入れて
とくに 家族 パートナーやお子様に追い詰められている場合
避難してください
暴言、暴力が止まらない
しつこく精神的に攻撃してくる など
家から出る
出る場所がない…と言う方もいると思いますが
とりあえず 実家を頼る
それが無理なら 引っ越せるだけのお金をこの時までに貯める
という形で期限を切ってください
このままずーっと続く と思うと
人は それだけで 気持ちが折れてしまいます
必ず 方法はあります
今は まだ見えないかもしれないけど
そのためのヒントは このサイトのコラムで
色々な方に発信していただきます！
とにかく自分を守ってください。
逃げる 離れることも １つの方法です
罪悪感はあるかもしれません
でも 自分が折れてしまってからでは
未来への力がでてきません
職場なら 休職することも１つの方法です
まずは 離れて自分自身を取り戻すことが大切です
自分自身が取り戻せたら どうしたらよいのか 次のことを決められます
次を決められれば 必ず好転します
私は 今まで 2年半 カサンドラ症候群の方々にもカウンセリングをしてきました
みなさん 真面目で優しくて自責が強い方です
だからこそ 逃げちゃダメって思いがちです
でも 一番 大切なものは自分です。それを忘れないで欲しいです
自分を大切にするから他人を大切にできるのです
自分を調えることが 将来的に周りの人にとって
パートナーにとってお子様にとって 最善の選択だと私は思います
