怒りの感情が抑えられない子供と対峙して

怒りの感情が抑えられない子供と対峙して

カサンドラ症候群
カサンドラ
日記 雑談

このところ うちの子供は ずーっとお怒りモードです

2週間に1回爆発して 感情の行き場がなくて 物に当たって壊す…の繰り返しです

発達障害さんの感情コントロール

これまで 色々なタイプの発達障害さんやグレーゾーンの方々を見てきて 感情のコントロールが うまくいかない方が多いように思います。

それが 性格的なものなのか 
認知の歪みからなのか
それはわかりませんが

突然 何かのきっかけで怒りのスイッチが入ってしまったり そうかと思うと とめどもなく落ち込んで行ったり…

小さい頃の親子間の問題ということもあるかと思いますが 私自身があまり人に対して 怒りの感情に囚われることがないので そういう感情の昂りがよくわからなくて 

嫌なだな…とかイライラするな…と思っても
それを 愚痴として 人に話して 自分の中のブラックな気持ちを薄めていきます

子育ての最中に 子供にイライラしてしまったことはありましたが それが良くなかったのか💦

うちの子供の場合 うまく感情をアウトプット出来ず 後から 怒りに変わって 突然怒り出したりします

反抗期?とも思えるような暴れぶりです

こういう感情のコントロールって 親が言っても 他人が言っても治るわけではなく 自分で 不都合だから治したいと思わない限り 聴く耳を持ってもらえなくて…

感情が昂らないように言った言葉で 余計に興奮してしまって こちらの意図する思いではなく 自分を攻撃しているのだと認識して こちらを攻撃してくる

感情が爆発するのは 些細な言葉からで それまでのイライラが溜まっているせいなのか 「自分をイライラさせる言葉や態度をしてどういうつもりだ?」みたいに言い始め 結果 怒りに任せて ものを壊して 壊したことで 気持ちが落ち込んで…

子供に関しては ずーっと一緒にいるので 対処法ぐらいわかるのでは?と思われがちですが なかなかうまくいきません

むしろ 親子だからこそ うまくいかないことも多い

1度 機嫌を損ねると ご飯を食べなくなったり 口を聞かなくなったり 攻撃的な態度が 続きます
しょうがないと思いますが こちらも 精神的に消耗します
どうしたら良いのか ちょっと途方に暮れたりして…

深刻な気持ちならなくないけど 気持ちを切り替えてやっていくしかないけどね(笑)