自他分離と愚痴について
こんにちは、きゆみです。 最近、見かけて気になっていたので書きます。 一人で生きようと、無理しなくていい 最初から一人が気軽な人は良いのですが、身近な人達を見…
自分を作る
願えば叶う？
こんにちは、きゆみです。 願えば叶うという仕組みについて私なりの解説をしたいと思います。 ※いろんな方々の説明を批判するものではありません ※合わないと思った…
ワーキングメモリーを強化できた理由 / 森 飛鳥
今日はワーキングメモリーを強化できた理由について書きます。 私は短期記憶力が弱く、仕事上では指示を受けてもすぐに忘れてしまうタイプです。 ワーキングメモリを強…
嫌われる勇気は後からやって来る
こんにちは、きゆみです。 嫌われる勇気を付けようと無理をしてる人を見かけます。 私も昔は必死に鞭打ってたタイプです。 しかし、今安心して生活してみてやっと分か…
カサンドラ症候群から抜け出すために / カフジ マチ
カサンドラ症候群から抜け出すために 自分の今の気持ち とにかく今の状態に気づくこと。 自分の気持ちに気づくこと。 気づくことが大切です。 悲しい、寂しい、怖い…
カウンセラーの選び方～傾聴が全てではない～ / 森 飛鳥
みなさんはカウンセリングを受けていますか？ 私は今10年近くお世話になっているカウンセラーさんがいます。今のカウンセラーさんに出会うまで、少なくとも5人以上は…
優しさとは / 原島陽一
りあんの有料会員のみなさま、こんにちは。 僕は東京でNPO法人「心のつばめ会」の代表理事をしながら 心の健康について教えているアドラー心理学「勇気の伝道者」の…
大人の発達障害が分かったきっかけ～友人との大喧嘩～ / 森 飛鳥
きっかけ 大学入学と同時に知り合い、同じサークルに入った友人がいました。 普段の授業でも、サークルでも仲良くしていて、一緒にカラオケやご飯にも行く仲でした。 …
精神的に追い詰められたら とりあえず逃げる / 水月ひなた
逃げることも選択肢に入れて とくに 家族 パートナーやお子様に追い詰められている場合 避難してください 暴言、暴力が止まらない しつこく精神的に攻撃してくる …
私と「女性の」発達障害の出会い / 春雨
こんにちは!春雨です。 発達障害との出会い 今日は私と発達障害(ASD、ADHD)との出会いについてお話ししようかなと思います。 まず、大学時代のときは自分の…